感じること♪

こんばんは♪なるみです。

毎日忙しくしてると、なかなか自分に向き合える時間ができないことが多いですが、

やっぱり、自分の感覚を大切にしたいなぁと 

私も子育てや仕事で疲れてしまうと、自分の感覚を忘れてしまいそうになります。

自分の手で触れているものに注目する、そして、周りの音をじっくり聞く、そしてまた

目で見ているものに集中する・・・

自分の感覚に浸ること・・・

さあ、眠くなってきました。

おやすみなさい♪