こんにちは♪ 梅雨が続き、ジメジメした毎日ですが、 こう毎日スッキリしない日が続くと、心も下がりがちになりますね。 そういう時は、無理をしない。 動けるなら、軽く外に出て気分転換してみるのもいいし、 ゆっくり休んで、しっかり寝ることも大切。 寝る…