認知行動療法♪

こんばんは♪

今日は雪がチラホラ降る中、会員となっております学舎「ブレイブ」さんの

セミナーに参加してきました。

今日は認知行動療法をわかりやすく、ロールプレイングを進めながら

指導してくださいます。

以前学びましたが、再確認できたこともあり、改めて効果的に使えるようにしたいと感じました。

学びは大事ですね。

みなさんへのお役に立てるように♪